Objavuj, čo cítiš, lepšie spoznávaj svoje emócie a zapisuj si ich do denníka, aby si krok za krokom lepšie rozumel(a) sebe.
Vyber emóciu na Kolese. V strede sa objaví jej názov - klikni naň, aby si ju spoznal(a).
Prekvapenie
Intenzita emócie
Prekvapenie
Náhla zmena
Základy
Prekvapenie
Prekvapenie je emócia, ktorá sa objavuje, keď sa stane niečo neočakávané alebo nezhodujúce sa s našimi predpokladmi. Je jednou zo základných emócií a trvá zvyčajne veľmi krátko.
Jeho úlohou je rýchlo nasmerovať pozornosť na novú situáciu a posúdiť, či je bezpečná, prospešná alebo ohrozujúca. Prekvapenie samo osebe nie je ani pozitívne, ani negatívne - až po chvíli sa môže premeniť na inú emóciu, napr. radosť, strach, úľavu, hnev alebo smútok.
V tele sa môže objaviť náhle vzrušenie, zadržanie dychu, doširoka otvorené oči alebo chvíľkové zastavenie pohybu. Organizmus na moment sústredí celú pozornosť na to, čo sa práve stalo.
Prekvapenie nám pomáha rýchlo sa prispôsobiť novým informáciám a pružne reagovať na meniacu sa realitu.
Podobné:Údiv, Počudovanie, , , Zaskočenie
Krátky úvod do emócieAko sa emócia ozýva v teleTypické myšlienky, ktoré ju sprevádzajúČoho sa táto emócia dožadujeAko ovplyvňuje pohon a tempoPresvedčenia, ktoré ju udržiavajúMetaforický obraz tejto emócieAko podporiť seba aj druhých
