Objavuj, čo cítiš, lepšie spoznávaj svoje emócie a zapisuj si ich do denníka, aby si krok za krokom lepšie rozumel(a) sebe.
Vyber emóciu na Kolese. V strede sa objaví jej názov - klikni naň, aby si ju spoznal(a).
Odpor
Intenzita emócie
Odpor
Pocit nechuti
Základy
Odpor
Odpor je základná emócia, ktorá sa objavuje, keď niečo vnímame ako odpudzujúce, nepríjemné alebo potenciálne škodlivé. Jeho hlavnou úlohou je ochrana organizmu pred tým, čo môže predstavovať ohrozenie - napr. pokazeným jedlom, toxickými látkami, špinou alebo situáciami narúšajúcimi naše hranice.
Odpor sa môže týkať nielen fyzických vecí, ale aj správania, situácií, myšlienok alebo vzťahov, ktoré sú v rozpore s našimi hodnotami alebo pocitom bezpečia.
V tele sa môže objaviť reakcia odtiahnutia - napätie, grimasa tváre, zmena dychu, nevoľnosť alebo potreba vzdialiť sa od zdroja odporu.
Odpor nám pomáha chrániť seba, klásť hranice a vyhýbať sa tomu, čo vnímame ako škodlivé alebo nezlučiteľné s nami.
Podobné:Hnus, , Nechuť, Averzia, Ošklivosť
Krátky úvod do emócieAko sa emócia ozýva v teleTypické myšlienky, ktoré ju sprevádzajúČoho sa táto emócia dožadujeAko ovplyvňuje pohon a tempoPresvedčenia, ktoré ju udržiavajúMetaforický obraz tejto emócieAko podporiť seba aj druhých
