Objevuj, co cítíš, lépe poznávej své emoce a zapisuj si je do deníku, abys krok za krokem lépe rozuměl(a) sobě.
Vyber emoci na Kole. Uprostřed se objeví její název - klikni na něj, abys ji poznal(a).
Překvapení
Intenzita emoce
Překvapení
Náhlá změna
Základy
Překvapení
Překvapení je emoce, která se objevuje, když se stane něco neočekávaného nebo neshodujícího se s našimi předpoklady. Je jednou ze základních emocí a trvá obvykle velmi krátce.
Jeho úkolem je rychle nasměrovat pozornost na novou situaci a posoudit, zda je bezpečná, prospěšná nebo ohrožující. Překvapení samo o sobě není ani pozitivní, ani negativní - teprve po chvíli se může proměnit v jinou emoci, např. radost, strach, úlevu, hněv nebo smutek.
V těle se může objevit náhlé vzrušení, zadržení dechu, doširoka otevřené oči nebo chvilkové zastavení pohybu. Organismus na moment soustředí veškerou pozornost na to, co se právě stalo.
Překvapení nám pomáhá rychle se přizpůsobit novým informacím a pružně reagovat na měnící se realitu.
Podobná:Údiv, Podivení, , , Zaskočení
Krátký úvod do emoceJak se emoce ozývá v těleTypické myšlenky, které ji doprovázejíČeho se tato emoce dožadujeJak ovlivňuje pohon a tempoPřesvědčení, která ji udržujíMetaforický obraz této emoceJak podpořit sebe i druhé
