Poznej sebe skrze své emoce

Odpor je základní emoce, která se objevuje, když něco vnímáme jako odpuzující, nepříjemné nebo potenciálně škodlivé. Jeho hlavním úkolem je ochrana organismu před tím, co může představovat ohrožení - např. zkaženým jídlem, toxickými látkami, špínou nebo situacemi narušujícími naše hranice.

Odpor se může týkat nejen fyzických věcí, ale i chování, situací, myšlenek nebo vztahů, které jsou v rozporu s našimi hodnotami nebo pocitem bezpečí.

V těle se může objevit reakce odtažení - napětí, grimasa obličeje, změna dechu, nevolnost nebo potřeba vzdálit se od zdroje odporu.

Odpor nám pomáhá chránit sebe, klást hranice a vyhýbat se tomu, co vnímáme jako škodlivé nebo neslučitelné s námi.

Podobná:Hnus, Znechucení, Nechuť, Averze, Ošklivost